IA et travail : opportunités et risques pour les compétences

21 août 2025 Aurélie Kouéta Vie Professionnelle
IA et travail : opportunités et risques pour les compétences
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Comment l’intelligence artificielle transforme les métiers et pourquoi l’adaptation des compétences devient un enjeu stratégique

L’intelligence artificielle (IA) bouleverse déjà le monde du travail. Accélération des processus, automatisation des tâches, émergence de nouveaux rôles : les mutations sont rapides, profondes et parfois déstabilisantes. Pour les organisations comme pour les salariés, l’enjeu est clair : adapter les compétences pour transformer l’IA en levier d’opportunités plutôt qu’en facteur de fracture.

Une transformation inédite des métiers

L’IA ne se contente pas de remplacer certaines tâches répétitives : elle modifie la manière même de travailler. Les métiers de la donnée, du digital, de la relation client, de la santé ou encore de l’industrie sont directement concernés. De nouvelles fonctions apparaissent (spécialistes en IA, éthiciens du numérique, superviseurs d’algorithmes), tandis que d’autres évoluent en profondeur en intégrant une part croissante d’automatisation.

Selon le World Economic Forum (Future of Jobs Report, 2023), 44 % des compétences actuelles des salariés devront évoluer d’ici 2027. Autrement dit, près d’une compétence sur deux sera impactée par la révolution en cours.

Secteurs les plus touchés : où l’IA redessine les métiers

Certaines industries sont particulièrement concernées par l’impact de l’IA, de l’automatisation et de la transformation des processus :

🔵 Services administratifs et support : selon Goldman Sachs, ce secteur présente le taux d’automatisation le plus élevé aux États-Unis, avec 46 % des tâches susceptibles d’être automatisées.

🔵 Manufacture industrielle : on estime qu’environ 1,7 million d’emplois ont déjà disparu à l’échelle mondiale du fait de l'automatisation, les robots prenant en charge 44 % des tâches répétitives.

🔵 Domaines à forte interaction humaine (ex. santé, finance, éducation, médias) : si l’IA s’y déploie avec profit (diagnostics, optimisation, personnalisation), ces métiers sont aussi ceux où les compétences humaines restent clés, et où des gaps d’accompagnement se créent.

🔵 Emplois d’entrée de gamme chez les jeunes : une étude de Stanford montre une diminution de 16 % à 20 % des emplois occupés par les 22-25 ans dans des fonctions vulnérables (développement, service client, réception) entre fin 2022 et mi-2025.

Cette disparité sectorielle souligne un besoin continu et ciblé de montée en compétences, notamment dans les métiers menacés, et invite à repenser les formations en lien avec les transformations technologiques.

Opportunités et risques : deux faces d’une même médaille

L’IA ouvre un champ considérable d’opportunités. Elle permet de gagner en productivité, de réduire certaines tâches ingrates, de faciliter l’innovation et d’améliorer la qualité de service. Mais elle soulève aussi des inquiétudes légitimes :

🔵 Risque de déqualification : certaines tâches, une fois automatisées, peuvent réduire la valeur perçue de certaines compétences ;

🔵 Inégalités : les salariés formés aux outils numériques avancent plus vite, tandis que d’autres peuvent se sentir exclus ;

🔵 Pression accrue : l’IA accélère les rythmes de travail, obligeant à s’adapter en continu.

Le défi pour les entreprises est donc de transformer ces risques en leviers de croissance, grâce à la formation et à l’accompagnement.

L’importance de la formation continue

Face à ces mutations rapides, la formation devient centrale. Le rapport du McKinsey Global Institute (2022) estime que 375 millions de travailleurs dans le monde devront changer de métier ou se reconvertir d’ici 2030. Les compétences les plus demandées concernent la résolution de problèmes complexes, la créativité, la pensée critique et les compétences socio-émotionnelles — autant de dimensions que l’IA ne peut pas remplacer.

En France, le Baromètre de la formation professionnelle 2023 (Cegos) indique que 65 % des salariés estiment avoir besoin de développer de nouvelles compétences numériques dans les trois prochaines années.

Bilans de compétences et outils d’accompagnement: anticiper plutôt que subir

Dans ce contexte, j’accompagne les professionnels et les entreprises à dépasser les résistances, notamment face à l’IA, pour en faire un véritable levier d’évolution plutôt qu’une source d’inquiétude. Mon approche repose sur des outils concrets et éprouvés :

🔵 Des bilans de compétences pour identifier les forces, repérer les écarts entre compétences actuelles et futures, et construire des parcours adaptés ;

🔵 Des séances de PNL pour renforcer la confiance, gérer les résistances et développer une posture d’adaptation ;

🔵 Des ateliers collectifs pour favoriser l’intelligence collaborative et intégrer l’IA comme outil partagé plutôt que comme menace ;

🔵 Une stratégie de communication claire pour donner du sens, apaiser les inquiétudes et valoriser les efforts de montée en compétences.

Ces leviers permettent aux collaborateurs de mieux vivre les transitions, et aux entreprises de sécuriser leurs projets de transformation en misant sur l’intelligence humaine autant que sur l’innovation technologique.

Vers un avenir du travail augmenté

L’IA n’est pas une fin en soi, mais un outil. Les organisations qui sauront allier technologie et intelligence humaine construiront un avantage compétitif durable. Le futur du travail ne se résume pas à l’automatisation : il repose sur des équipes capables de collaborer avec les machines, de cultiver leur singularité et d’innover dans un cadre renouvelé.

L’IA rebat les cartes, mais ce sont les humains qui écriront la suite. Investir dans les compétences, c’est transformer l’incertitude en opportunité.

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Frida Kahlo : créer pour donner couleur et matière à l’indicible
  • Aurélie Kouéta
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Frida Kahlo : créer pour donner couleur et matière à l’indicible
Si l’art propose des esthétiques, des styles, des manifestes, il est aussi un espace de guérison et de survie. Une façon de donner une forme à l’indicible. En ce sens, Frida Kahlo apparaît comme une grande figure de l’art-thérapie avant la lettre. Lorsqu’un accident la brisa à 18 ans, elle transforma sa chambre en atelier. Un miroir fixé au-dessus de son lit devint sa fenêtre sur elle-même. Clouée à l’immobilité, elle se fit sujet de ses toiles et inventa un langage visuel de résilience. Frida peignait la vérité nue de son corps : fracturé, contraint, traversé de douleurs. Ses toiles sont devenues autant d’autoportraits psychiques que physiques. Les clous : la douleur faite matière Dans La Colonne brisée, son corps est parsemé de clous. Le clou est une mémoire de souffrance : fractures, opérations, blessures intérieures. Ils rappellent aussi la crucifixion, mais ici sans rédemption possible. C’est une déclaration radicale : « voici ma douleur, irréductible, visible ». Frida Kahlo, *La Colonne Brisée* (1944), Museo Dolores Olmedo, Mexico City. Le corset : armure et captivité Frida dut porter plus de vingt corsets médicaux. Dans ses toiles, ils apparaissent comme des armures paradoxales : Ils soutiennent un corps menacé d’effondrement. Mais ils incarnent aussi la cage qui enferme. Dans La Colonne brisée, le corset blanc est à la fois rempart et carcan. Ce double visage du soin — qui protège et contraint — devient une métaphore universelle : se reconstruire, c’est aussi apprendre à habiter ses limites. L’animal transpercé de flèches : métaphore d’acceptation et de résilience Dans The Wounded Deer, Frida se peint en cerf percé de flèches. Le paysage sombre amplifie la tragédie. Pourtant, le cerf avance toujours. Ces flèches, comme les clous, traduisent une ténacité désespérée : la marche obstinée d’un être blessé qui refuse de s’arrêter. Frida Kahlo, *The Wounded Deer* (1946), collection privée. L’art : un miroir empathique Chez Frida, clous, corsets et flèches deviennent un langage symbolique qui transcende l’intime pour toucher l’universel. Son œuvre ne soigne pas seulement celle qui la peint. Elle agit comme un miroir thérapeutique pour celui qui la regarde. Ce n’est pas seulement l’artiste qui se soigne en créant, mais aussi celui qui regarde l’œuvre qui trouve un écho à sa propre histoire. En représentant son corps brisé, ses cicatrices, ses corsets et ses flèches, Frida donne forme à l’indicible. Et dans ce geste, elle offre au spectateur une possibilité : reconnaître sa propre douleur dans celle de l’autre. Le spectateur n’a pas forcément vécu les mêmes blessures que Frida. Mais il retrouve dans ses images la trace de ses propres fractures, physiques ou émotionnelles. L’œuvre devient un espace où la souffrance se partage sans mots, et où l’on se sent moins seul face à ce qui ronge à l’intérieur. En voyant Frida, chacun reconnaît une part de sa propre vulnérabilité. Ce miroir visuel ne guérit pas au sens médical, mais il nous aide à accueillir notre douleur, à lui donner une forme qui peut enfin être reconnue. C’est en ce sens que l’art de Frida ouvre une voie qui dépasse la catharsis individuelle, en créant un espace de guérison partagée. De blessures en renaissance : l’art comme création de soi Chez Frida Kahlo, la peinture n’était pas une échappatoire, mais une nécessité vitale. Clous, corsets, flèches composent un alphabet visuel de la douleur et de la reconstruction. Son œuvre nous rappelle que l’art n’a pas seulement une fonction esthétique ou culturelle. Il possède aussi une vocation thérapeutique et émotionnelle : offrir une forme à ce qui ne se dit pas, créer un espace où les blessures trouvent une voix, transformer la souffrance en langage, et ce langage en partage. Quand on parle de Frida Kahlo, on pense souvent à une peinture de la douleur intime. Mais ce qui rend son œuvre puissante, c’est qu’elle dépasse l’autobiographie. Si l’art n’efface pas la douleur, Frida nous rappelle qu’il peut la transfigurer en espace de sens, où l’individu blessé devient créateur. Et vous ? Quelle place donnez-vous à l’art dans vos propres processus de guérison ou de résilience ?
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Danse-thérapie : quand bouger aide à libérer les émotions
  • Aurélie Kouéta
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Danse-thérapie : quand bouger aide à libérer les émotions
La danse-thérapie n’est pas un cours de danse classique ni une performance artistique. C’est un espace d’expression où le mouvement devient un langage, un outil pour libérer les émotions, retrouver de l’énergie et rétablir une connexion profonde avec soi-même. Qu’est-ce que la danse-thérapie ? La danse-thérapie repose sur une idée simple : le corps garde en mémoire nos expériences, nos joies comme nos blessures. Quand les mots manquent ou semblent insuffisants, le mouvement permet d’ouvrir une autre voie d’expression. Il ne s’agit pas d’apprendre des pas, mais de laisser émerger un geste spontané, adapté à chacun, qui reflète l’état intérieur. Cette pratique est utilisée dans de nombreux contextes : soutien psychologique, développement personnel, gestion du stress, mais aussi recherche de créativité et de vitalité au quotidien. Concrètement, comment ça se passe ? Une séance de danse-thérapie se déroule dans un cadre bienveillant, individuel ou en groupe. Elle peut inclure : 🔵Un temps d'échange pour ouvrir la séance, permettre d’accueillir les ressentis avant de laisser place au mouvement. 🔵Des échauffements doux pour réveiller le corps et prendre conscience des sensations; 🔵Des exercices de mouvements libres, guidés par la musique ou le silence, pour exprimer les émotions du moment ; 🔵Des jeux corporels comme le mirroring (refléter les gestes d’un partenaire) pour renforcer le sentiment d’être reconnu et connecté ; 🔵Un temps d’intégration où les participants peuvent partager leur ressenti verbalement ou simplement rester dans le silence. Chaque séance est unique, car elle s’adapte aux besoins et aux vécus de ceux qui y participent. Pourquoi le mouvement aide à libérer les émotions Les recherches en neurosciences montrent que le mouvement agit directement sur le système nerveux. Bouger permet de : 🔵Relâcher les tensions physiques accumulées par le stress ; 🔵Stimuler les hormones du bien-être comme les endorphines et la dopamine, favorisant un apaisement naturel ; 🔵Donner forme aux émotions (colère, tristesse, joie, peur) de manière symbolique et sans danger ; 🔵Renforcer le sentiment de présence : revenir dans « l’ici et maintenant » par le corps plutôt que de rester enfermé dans le mental. Selon l’American Dance Therapy Association, cette approche favorise autant la santé émotionnelle que la vitalité physique. Les bienfaits d’une pratique régulière La danse-thérapie est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Ses bénéfices, observés dans de nombreuses pratiques, incluent : 🔵Un meilleur équilibre émotionnel grâce à l’expression corporelle ; 🔵Un réduction du stress et de l’anxiété par la libération des tensions ; 🔵Une plus grande confiance en soi, car le corps devient un allié et non une contrainte ; 🔵Un renforcement du lien social dans les pratiques collectives, grâce au partage et à l’écoute mutuelle. Mon accompagnement : offrir un espace de mouvement libérateur J’accompagne en individuel et en collectif celles et ceux qui souhaitent explorer la danse-thérapie comme un chemin de libération et d’apaisement. Concrètement, mes séances proposent : 🔵Un temps d’échange et une méditation, pour poser ses intentions, partager son état du moment et installer un cadre sécurisant. 🔵Des mouvements libres guidés pour laisser le corps exprimer ce qui ne peut parfois pas se dire ; 🔵Des rituels corporels simples pour retrouver ancrage, énergie et sérénité au quotidien ; 🔵Des espaces d’échange bienveillants pour intégrer le vécu corporel et en faire une ressource durable. Bouger pour retrouver l’équilibre La danse-thérapie n’exige ni technique ni performance. Elle invite simplement à écouter son corps, suivre son rythme et laisser le mouvement ouvrir des chemins nouveaux. Accessible à tous, elle rappelle une évidence trop souvent oubliée : parfois, pour aller mieux, il suffit de commencer à bouger. Et si votre prochain pas devenait une porte d’entrée vers plus de liberté intérieure ?
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  • Aurélie Kouéta
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Les Métamorphoses d’Ovide à l’épreuve de la vie professionnelle du XXIe siècle
Il y a près de deux mille ans, Ovide racontait dans Les Métamorphoses comment dieux, héros et humains traversaient des transformations radicales : Daphné devenue laurier, Narcisse changé en fleur, Arachné en araignée. Des récits de perte et de renaissance, d’identité qui se défait pour mieux se réinventer. Aujourd’hui encore, ces histoires résonnent dans nos vies professionnelles. Une réorganisation, une reconversion ou l’arrivée de l’intelligence artificielle ne sont rien d’autre que des métamorphoses : des passages parfois brutaux, qui bouleversent nos repères mais ouvrent aussi la voie à de nouvelles définitions de nous-mêmes.
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